(资料图片仅供参考)
1、蹲下起立……每天500个,很恐怖,腿会很酸。
2、但是不会有后遗症,而且能强身健体……或者慢跑,每天多少公里……或者在太阳底下站军姿。
3、还可以磨练意志……但其实如果你是因为被人冷落感到寂寞,可以试试上网找人聊聊,即便是陌生人也没关系。
4、诉说一下心里的烦恼……总之…别太担心,总会好的。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。